Pasi catre stabilirea intimitatii intr-o relatie
Scris la 23. Jun, 2009 de Doar Dragoste in Doar Dragoste
Pasi catre stabilirea intimitatii
1. Comunicarea:
Comunicarea contribuie foarte mult la consolidarea unei relatii. Prin comunicare incepi sa cunosti pe cineva intr-un mod mai profund, incepi sa descoperi cum este acea persoana, ce gandeste, ce simte, ce doreste. O comunicare de calitate conduce in mod natural la o mai buna intelegere a sexului opus. O comunicare proasta inrautateste relatiile. Intr-un sondaj, motivul numarul unu pe lista motivelor de divort, il reprezinta scurtcicuitarea comunicarii in cuplu. Poate ca aceasta este unul din motivele din cauza caruia cuplurile reusesc atat de greu sa creeze o relatie in care ambii parteneri sa fie multumiti. Intimitatea este un rezultat al comunicarii deschise si de calitate.
Trei nivele de comunicare care duc la intimitate:
In comunicare putem identifica trei nivele de intimitate. Pentru a avea o comunicare care consolideaza si mentine intimitatea trebuie sa le intelegem pe toate trei:
1.Nivelul “superficial:” La acest nivel putem avea conversatii despre vreme si alte nimicuri. Aceasta ne este de folos doar ca punct de plecare pentru celelalte nivele “Ce fain e ca a venit primavara. Crezi ca va ploua?… Da e fain afara, nu-i asa?”
2.Nivelul “intereselor comune”. La nivelul aceasta conversatia se centreaza pe interesele comune cum ar fi scoala, politica, masinile, moda… Implica o deschidere mai mare fiindca a discuta despre interesele si pasiunile noastre presupune o anumita transparenta. Ajunsi la acest nivel suntem pe cale de a cladi o intimitate si o cunoastere profunda.
3.Nivelul sufletesc. La nivelul acesta ajungem la o deschidere totala. Discutam despre sentimentele noastre cele mai adanci, despre incurajari, bucurii, temeri… impartasim chiar si crezurile, convingerile si pasiunile vietii naostre. La acest nivel sufletul nostru vine in contact cu sufletul celuilalt intr-un mod dinamic si astfel, intre cele doua suflete se poate stabili o comuniune adevarata. Astfel de vulnerabilitate si deschidere este posibila si indicata numai atunci cand respectul, increderea, acceptarea neconditionata si devotamentul sunt elementele cheie in relatie. De aceea, acest nivel de comunicare nu este posibil daca lipsesc urmatoarele elemente cheie in consolidarea intimitatii.
2.Respectul:
A dovedi respect fata de cineva inseamna a trata acea persoana in modul in care vrei sa fii tu insuti tratat. Daca ne respectam pritenul/pritena, ii comunicam ca pretuim sentimentele si convingerile lui/ei. Cand ajungem la nivelul sufletesc de comunicare, este foarte important sa respectam cealalta persoana si sa nu ne batem joc de secretele pe care ni le-a incredintat.
Sa luam un exemplu: daca respectam o persoana, atunci respectam limitele pe care ea le-a stabilit in domeniul sexual, si standardele pe care le are cu privire la o relatie fizica. Un psiholog afirma:”O persoana care te respecta, te asculta si ii pasa de sentimentele tale. Orice persoana care te respinge pe motiv ca nu iti pasa de nevoile sale sexuale face dovada orientarii totale spre sine.” Respectul deschide usa spre comunicarea sufleteasca.
3.Dedicarea
Dedicarea cere munca si sacrificiu. Poti ajunge sa cunosti cu adevarat persoana careia ii esti dedicat. Din moment ce acea persoana iti este dedicata la randul ei, teama si nesiguranta dispar. Dedicarea creeaza un mediu plin de siguranta in care poti cunoaste adevarata personalitate a celuilalt si in care poti scoate la iveala adevarata ta personalitate.
O relatie bazata pe dedicare intre doi oameni asigura cel mai bun mediu pentru dezvoltarea intimitatii. Recent s-a realizat un sondaj pe scara larga cu scopul de a afla ce fel de cupluri se bucura de o intimitate profunda si de o relatie fizica satisfacatoare. Raspunsul este surprinzator pentru cei mai multi! Cei care au avut cel mai ridicat punctaj au fost acele cupluri dedicate unei relatii monogame. Anii in care s-au dedicat unul altuia si au descoperit a numeroasele fatete ale persoanei iubite au deschis o usa catre o extraordinara adancire a intimitatii in relatia lor. In relatia fiecarui cuplu exista teama de respingere si durerea pricinuita de aceasta. Cui i-ar placea sa riste sa fie respins? Dedicarea exprima faptul ca dragostea din cadrul relatiei este atat de puternica incat nu mai ramane loc pentru respingere.
Concluzie:
Dorinta noastra de intimitate, de a fi impreuna cu acea “persoana deosebita”, se va manifesta in mod continuu. Tanjim dupa o astfel de relatie si speram mereu ca o vom avea. Dar dupa ce am vazut atatea relatii carora aparent le lipseste nivelul de intimitate pe care ni l-am dori noi, am putea deveni putin pesimisti sau blazati.
Vom putea evita insa sindromul “diminetii de dupa” pe masura ce ne orientam atentia asupra elementelor care conduc la intimitate. Aceste elemente ne vor ajuta sa dezvoltam relatia cu persoana iubita, in toate cele cinci aspecte emotional, intelectual, social, fizic si spiritual.
S'ar putea să-ţi placă şi:
